最适宜冥想的十个城市|美国

作者:冥想君

冥想的好处可以从缓解压力,一直讲到提升专注力。

今天先不讲冥想的诸多好处,冥想君今天来给大家介绍美国10个最适合冥想的地方。

1. 波兰特,俄勒冈州

一座拥有60万人口的小城,集时尚,进步,艺术,政治自由和环境友好于一身。所以也不难理解为什么冥想,以及瑜伽会扎根于此。

2. 旧金山,加利福尼亚州

三藩市拥有美国最大和最多种类的瑜伽和冥想中心。许多非常有影响力的冥想中心总部就在这里。

3. 西雅图,华盛顿州

这座别名美国绿宝石的城市,天生具有反主流文化的氛围。绿意盎然,艺术、电影和咖啡盛行,有非常强的瑜伽和冥想氛围。

4. 圣地亚哥,加利福尼亚州

圣地亚哥是加州另一个坐拥许多冥想、正念和瑜伽体验中心的圣地。

5. 纽约,纽约州

作为世界上节奏最快和最容易变得不快乐的城市之一,纽约对新的技能有着超高的包容度,特别是它们拥有减压和专注的功效时,纽约城有数不清的瑜伽和冥想馆。

6. 丹佛,科罗拉多州

丹佛市刚被评选为美国最受欢迎的城市,因为它丰富的艺术形式,大片绿洲,开放的和包容的文化,毫无疑问冥想会成为这座城市的意识主流。

7. 洛杉矶,加尼福尼亚州

有着大量不同种族并存的城市,冥想在这里的发展非常迅速。这里是许多不同冥想流派的总部。

这个世界上许多最前沿的最专业的冥想和脑科学研究均出自加州大学洛杉矶分校。洛杉矶湖人队在他们的篮球训练中使用正念冥想。

8. 波士顿,马萨诸塞州

哈佛大学和麻省理工大学有着世界领先的关于冥想的脑神经科学研究。

过去和现在对于冥想研究的进步性十分有利于这座城市的冥想研究和发展。

实际上,负有盛名的乔·卡巴金教授的正念减压疗法正是出自麻省理工。

也正是在这个城市,第一次出现了冥想对于身体放松平静作用、放松反应的研究。

9. 奥斯丁,德克萨斯州

一座不到一百万人口的小城,是美国最酷、最智能、最富有创造力的城市。这座城市的人对于用冥想进行加强心理健康和幸福感的接受度自然就很高了。

10. 明尼阿波利斯,明尼苏达州

明尼阿波利斯是一个近年来对冥想热爱程度很高的城市,有剧院、音乐和大片绿色空间。冥想被这里的医院用在他们的医学实践中。

这么多下次去美国的时候好好留意哦,身在美国的小伙伴们快来分享一下在你们居住地的冥想体验吧~


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